Grundmodul: Nej

Indhold

Grundmodulet er en introduktion til tantramassage.

I dette grundmodul undersøger du kontakt og berøring på en bevidst måde. Gennem berørings- og massageøvelser, oplæg, samtaler/refleksion og meditation åbner du ind til din livskraft, din sensualitet, og det sted i dig, der mere handler om at være tilstede at gøre noget bestemt.

Når kroppen bliver afspændt, og sindet bliver mere roligt, bliver der plads til nye oplevelser af sanselighed, nærvær og intimitet med dig og med din partner. I denne nye måde at mødes på vil du naturligt møde dine vaner, hvilket er godt, for det giver dig muligheden for at tale om dem og blive mere bevidst om kontakt og samværet med den anden.

I denne introduktion til tantramassage handler det først og fremmest om at komme til stede: At være med det der er , og når du rører den anden, berører du dig selv. Det sker igennem en masse små massageøvelser. Vi laver ikke decideret massage af kønnet på grundmodulet. Kønsdelene berøres kun let. Der kan lægges en hånd, eller kønnet kan komme i berøring med massørens krop, når den bevæger sig forbi.

Udover berørings- og massageøvelser laver vi også små oplæg, og der er tid til refleksion, meditation og samtaler om liv og seksualitet imellem sessionerne.

Du introducerer ja og nej-sproget med særligt fokus på nej og grænser. Hvad er en grænse, hvordan mærker du den, og hvordan giver du udtryk for den?

Tryghed, tillid og langsomhed er nøgleordene denne weekend. Alle øvelser og alle massager vil blive guidet - og vist af os først. Vores erfaring er, når vi går forrest, så bliver folk trygge.

Udover hygge, spas og god mad.

Læs en tilbagemelding fra en kvinde her

Tilmeld dig grundmodulet her

Læs om temamodulerne her:

Tema: At elske og ære din krop

Tema: Sig ja til lyst

Tema: Stille og langsomt

Tema: Modige hjerte

Ugekursus: Kreta