TOUCH for kvinder

Lektioner

1.1 Velkommen til TOUCH skønne kvinde (1 min.) 1.2 God forberedelse er godt for trygheden (i alt 10 min.) 1.3 Tilgangen til dig selv og til de andre kvinder (i alt ca. 10 min.) 1.4 Optakt til en lille daglig øvelse (2 min.) 1.5 Bjergstillingen (den daglige øvelse, i alt ca. 10 min.) 1.6 Hjertets længsel (ca. 15 min.) 1.7 Gaven til dig selv (2 min. plus det løse) 1.8 Godt gået! (2 min.)

Lektioner

Introduktion til uge 2 Teamwork – hvad betyder fællesskaber for dig? Thriving – hvornår trives du og hvornår mistrives du? Tactile Hvad er du lidt bange for at dele, men deler det alligevel? Vær nænsom Hvad længes du allermest efter? Hvad kan du bede om? Fra Trine og fra fællesskabet Godt gået!

Lektioner

Introduktion til uge 3 De sansede grænser og dem vi har besluttet på forhånd Selvmassage Observer dig selv uden at dømme Organic Openminded Obligation Et nej er et ja til dig selv Nej refleksion Min (og din) historie om grænser Godt gået!

Lektioner

Introduktion til uge 4 Manifester

Lektioner

Introduktion til uge 5 Når du forstår mig føler jeg mig mindre alene Unveiling DAN hvor går du hen? Mønstergenkendelse Unconditional Unifying Godt gået!

Lektioner

Introduktion til uge 6 Alt bevæger sig og alt forandrer sig Creating Connecting Kroppen er hel, og sanseligheden er alle vegne Jørn om lyst Trine om lyst Dig og din lyst Godt gået!

Lektioner

Introduktion til uge 7 Comforting Det store JA – manifest! At dyrke det der spirer Godt gået!

Lektioner

Introduktion til uge 8 Honest Honoring Hvordan kan du ære dig selv? Humble Næste lille skridt Inspiration Godt gået og kærlighed